Noapte
Zi
11 July 2017
3 mins read

Expunerea la soare, beneficii și contracindicații
Specialistul Hyperici, Doina Boboacă, ne explică!

Suntem în perioada concediilor de vară, iar principala destinație aleasă este litoralul.
În acest sens, specialistul Hyperici, Doina Boboacă, vine cu sfaturi utile în ceea ce privește expunerea la soare, și ne explică atât beneficiile cât și contraindicațiile și ne oferă sfaturi utile pentru un bronz sănătos.
“În urma expunerii la soare, atât a copiilor cât și a adulților, lumina naturală va sintetiza vitamina D, vitamină necesară fixării calciului și a fosforului în oase, și totodată, benefică sistemului imunitar și a celui nervos.
De asemenea, depresiile sezoniere și asteniile se pot declanșa din cauza lipsei îndelungate a deficitului de lumină naturală din cauza creării unor dezechilibre hormonale complexe.
În ceea ce privește contraindicațiile expunerii la soare, studiile au arătat că în primii ani de viață pielea copiilor nu este pregătită pentru pentru a se putea apăra de razele solare și asta din cauza nivelului scăzut de melanină, pigmentul care protejează împotriva ultravioletelor.
În cazul adulților, se recomandă expunerea moderată la soare, cu respectare intervalelor orare, și evitare expunerii între orele 10:00 și 16:00, perioadă în care razele ultraviolete sunt cele mai nocive.
Deosebit de important, nu trebuie să ne lăsăm amăgiți de perioadele în care cerul este acoperit parțial de nori, acesta dând doar o falsă impresie de protecție din cauza temperaturilor mai reduse. În realitate, forța razelor UV este aproape la același nivel și poate cauza aceleași probleme.
În cazul persoanelor care suferă de boli ale pielii, cum ar fi: vitiligo, lupus eritematos, porfirie cutanată, boala Darier, dar și boli cardiovasculare, insuficiențe hepatice, diabet, varice, acnee, soarele nu este recomandat.
În ziua de azi, pe piața liberă, adică în magazine nespecializate, dar și în farmacii, a apărut o gamă variată de produse cu sau fără factor de protecție pentru expunerea la soare.
Trebuie să avem mare grijă în alegerea lor, pentru că este de preferat să avem un bronz sănătos, obținut în decursul mai multor zile, decât unul rapid care ne poate crea neplăceri.
În acest caz, pentru copii este recomandată aplicarea cremelor de protecție cu factor 30 sau 50, pentru că, cu cât protecția este mai mare cu atât razele  UV pătrund mai greu în piele.
Pentru ca aceste creme să fie eficiente, ele trebuie aplicate de fiecare dată când copilul este expus la soare, cu minim 15 minute înainte. Trebuie să ne asigurăm că toate extremitățile sunt protejate și să reaplicăm crema la fiecare două ore.
De asemenea, se recomandă ca hainele cu care alegem să îmbrăcăm copii să fie din materiale naturale , cu o textură lejeră, și să acopere cât mai mult din corp.
Nici adulții nu trebuie să uite să se protejeze, să folosească o cremă de protecție solară, să poarte ochelari de soare, să poarte pe cap o pălărie, șapcă (valabil și în cazul copiilor), iar expunerea la soare să nu fie una agresivă, ci puțin câte puțin.
Cei care au alunițe, pistrui sau au pielea foarte deschisă la culoare trebuie să folosească o cremă cu factor de protecție 50, să evite expunerea directă  pentru a nu avea parte de arsuri.
Legat de alunițe, trebuie acordată o atenție deosebită acelor alunițe care își schimbă culoarea sau sunt neuniforme, care cresc subit foarte mult, care încep să sângereze sau se inflamează. În aceste cazuri evitați expunerea la soare și consultați un medic specialist.
LOCAȚII FARMACII HYPERICI:
ZONA BALABAN
ADRESA:
Str. Maior Eugen Breziseanu, bl. B 22, nr. 3, Targoviste, jud. Dambovita
Telefon: 0245 634434
Program
Luni – Vineri: 08:00 – 20:30
Sambata, Duminica: 08:30 – 16:00
MAGAZIN CHINDIA
ADRESA:
Str. Calea Bucuresti, nr. 2 (în incinta magazinului Chindia, la parter), Targoviste, jud. Dambovita
Telefon: 0245 218084
Program
Luni – Vineri: 08:00 – 21:00
Sambata, Duminica: 09:00 – 18:00
ZONA PRIMĂRIE
ADRESA:
Str. Poet Grigore Alexandrescu, nr. 11 (in spatele Primariei), Targoviste, jud. Dambovita
Telefon: 0372 789436
Program
NON STOP
MAGAZIN MUNTENIA
ADRESA:
Bulevardul Independentei, nr.2, farmacie targovisteTargoviste, jud. Dambovita
Telefon: 0374 039628
Program
Luni – Vineri: 08:00 – 21:00
Sambata, Duminica: 10:00 – 18:00
SAT BĂRBULEŢU
ADRESA:
Str. Principala (in centru, in incinta Caminului Cultural), Sat Barbuletu, Comuna Barbuletu, jud. Dambovita
Telefon 0245 240748
Program
Luni – Vineri: 09:00 – 16:00
Sambata, Duminica: inchis
SAT TĂTĂRANI
ADRESA:
Str. Principala (in incinta Dispensarului Medical), Sat Tatarani, comuna Tatarani, jud. Dambovita
Telefon 0245 238077
SAT VALEA VOIEVOZILOR
ADRESA:
Str. Baranga, nr. 13, Sat Valea Voievozilor, comuna Razvad, jud. Dambovita
Telefon 0245 640576
Program
Luni – Vineri: 08:00 – 16:00
Sambata, Duminica: inchis

SAT VĂCĂREŞTI
ADRESA:
Str. Principala (in incinta Dispensarului Medical), Sat Vacaresti, comuna Vacaresti, jud. Dambovita
Telefon 0245 684334
Program
Luni – Vineri: 08:00 – 16:00
Sambata, Duminica: inchis
ZONA SPITALUL JUDEŢEAN
ADRESA:
Str. Tudor Vladimirescu, nr. 56, Targoviste, jud. Dambovita
Telefon 0245 633166
Program
Luni – Vineri: 07:30 – 21:00
Sambata, Duminica: 08:00 – 16:00
KAUFLAND M6
ADRESA:
Bulevardul Unirii, nr.18, Targoviste, jud. Dambovita
Telefon: 0748 019909
Program
Luni – Sambata: 07:30 – 22:00
Duminica: 08:00 – 20:00
SAT LUNGULEŢU
ADRESA:
Str. Principala, Sat Lunguletu, comuna Lunguletu, jud. Dambovita
Program
Luni – Vineri: 08:00 – 16:00
Sambata, Duminica: inchis
SAT GURA BĂRBULEȚULUI
ADRESA:
(in incinta fostei Bai Comunale)
Sat Gura Barbuletului, comuna Barbuletu, jud. Dambovita
Telefon 0245 240772
 
SAT GURA ȘUȚII
ADRESA:
Str. Principala, nr. 297
Sat Gura Sutii, comuna Gura Sutii, jud. Dambovita
Telefon 0245 682344
 
SAT GURA ȘUȚII DISPENSAR
ADRESA:
Str. Principala, nr. 1092 (in cladirea dispensarului)
Sat Gura Sutii, comuna Gura Sutii, jud. Dambovita
Telefon 0724 685206
RĂZVAD
ADRESA:
Str. Prinicipală nr.302 (lângă Profi)

Publicitate

DBM EXPERTPARCHET, SERVICII PREMIUM PENTRU PARCHETUL TĂU


DBM EXPERTPARCHET vă oferă cele mai bune soluții pentru montarea și întreținerea oricărui tip de parchet. Profesioniștii DBM EXPERT PARCHET oferă numeroase servicii, de la rașchetare montaj, recondiționare parchet, întreținere , lăcuire până la chituire. Îi puteți găsi la numărul de telefon 0723.479.488 pentru o ofertă personalizată.

Companie de tehnologie specializată în soluții de dezvoltare software.

Contact: cybersmartsoft@yahoo.com

Articolul Anterior

Românii ar putea beneficia de încă o minivacanță

Articolul Urmator

TÂRGOVIȘTE: Un nou loc de joacă se va construi în microraionul trei

Ultimele Articole

Mergisus

Nu ratați

CJD, sprijin financiar pentru 25 de asociații și organizații nonprofit

În acestă dimineață, Consiliul Județean Dâmbovița a alocat sprijin financiar

Femeia de azi, lider de succes

Profesionalismul și succesul au fost în acestă după amiază cuvintele